Cover von Wirbelsäulengymnastik wird in neuem Tab geöffnet

Wirbelsäulengymnastik

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmauderer, Achim
Verfasserangabe: Achim Schmauderer
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2004
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sach. Medizin
verfügbar

Exemplare

StandorteStatusVorbestellungenFrist
Standorte: Vel 7 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Es gibt inzwischen eine unüberschaubare Zahl an Ratgebern zum Thema Wirbelsäulengymnastik, in den letzten Jahren zunehmend auch mit CD. Das vorliegende Buch gehört ebenfalls in diese Kategorie und bietet dem interessierten Leser ein ausführliches und gut strukturiertes Trainingsprogramm für alle Bereiche der Wirbelsäule. Nach einer Einführung in die anatomischen und physiologischen Grundkenntnisse folgt das Übungsprogramm. Jeder der 3 Übungen ist auf der CD ein Track zugeordnet, sodass sich der Übende gezielt einzelne Übungen heraussuchen und individuell kombinieren kann. Die Verwendung der CD wird ausführlich und benutzerfreundlich erläutert. Die Präsentation des Programms selbst ist mithilfe vieler Fotos und grafischer Hervorhebungen ansprechend visualisiert. Ganz sicher bereits kleineren Bibliotheken, auch hinsichtlich des Anschaffungspreises, zu empfehlen. Hilfreiches Sachregister, weiterführende Literatur bleibt auf den herausgebenden Verlag beschränkt. Noch vor "Rückenaktivprogramm" (BA 2/04). (2)

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmauderer, Achim
Verfasserangabe: Achim Schmauderer
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2004
Verlag: München, Gräfe und Unzer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 3-7742-6147-4
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Wirbelsäulengymnastik, Ratgeber , Übungssammlung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sach. Medizin