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Jobfood

Schlank und gesund im Arbeitsalltag. Mit wochenplan und Meal Prep
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bach, Sven
Verfasserangabe: Sven Bach
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2018
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sach. HW. Garten
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Inhalt

Rund 70 Prozent aller Berufstätigen essen falsch – gehören Sie dazu? Kein Frühstück, mittags Imbiss oder Kantine und am Abend fällt der Griff zur Tiefkühlpizza allzu leicht. Dafür bezahlt man schon mal mit ein paar Kilos mehr auf der Waage! Doch das geht auch anders: Für seinen Jobfood-Ratgeber hat Sven Bach gesunde Rezepte für den Arbeitsalltag im Büro und für den Feierabend entwickelt. Er verrät, wie man mit Meal Prep und der Minus-20%-Regel schlank und der Darm gesund bleibt. Seine Tipps sind praxiserprobt und funktionieren im Büroalltag: leckere Gerichte auch mit wenig Zeit! So bleibt man am Schreibtisch leistungsfähig und hält das Gewicht in Balance.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bach, Sven
Verfasserangabe: Sven Bach
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2018
Verlag: Hannover, Humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xeo 29
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ISBN: 978-3-86910-332-7
2. ISBN: 3-86910-332-9
Beschreibung: 148 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bach, Sven
Mediengruppe: Sach. HW. Garten