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Angstzustände und Panikattacken erfolgreich meistern

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trickett, Shirley
Verfasserangabe: Shirley Trickett
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2003
Verlag: Zürich, Joepp/Oesch
Mediengruppe: Sach. Medizin
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Inhalt

Unveränderte Übernahme des 1995 erstmals (BA 7/95), jetzt bereits 11. Auflage bei Oesch und 1998 als Taschenbuch bei Bastei-Lübbe erschienenen Ratgebers (BA 5/98). Weil es oberstes Ziel ist, die körperlichen Symptome der Angst in den Griff zu bekommen, stehen diese im 1. Teil im Vordergrund. Im 2.Teil dann ein ausführliches Selbsthilfeprogramm mit Vorschlägen zur Bewältigung der Zustände möglichst ohne Medikamente, z.B. durch Atemübungen, Ernährungstipps, bioenergetische Übungen zum Abbau der Muskelverspannungen. Die Autorin ist erfahrene Therapeutin (vgl. auch BA 5/02). - Weiterhin empfohlen; zum Thema vgl. auch R. Z. Peurifoy (BA 8/02), S. Leidig (BA 5/03) oder zuletzt D. Ohm (BA 12/03). (2)

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trickett, Shirley
Verfasserangabe: Shirley Trickett
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2003
Verlag: Zürich, Joepp/Oesch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet
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ISBN: 3-0350-5040-6
Beschreibung: 1. Aufl. [dieser Ausg.], 157 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Angst, Panik, Selbsttherapie, Ratgeber
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Originaltitel: Coping successfully with panic attacks
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sach. Medizin