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Ein Ratgeber, der sowohl die tieferen Ursachen des Burn-outs aufarbeitet, als auch Hilfen anbietet zur Überwindung der Diskrepanzen zwischen äußeren Stressoren und innerer Befindlichkeit.

Die Psychotherapeutin reiht sich ein in die Autorenriege, welche Stress und Überforderung nicht als Ursachen, sondern als Symptome von Burn-out betrachten. Für Prieß ist Burn-out, wie auch für B. Ulsamer: "Die gestresste Seele" (ID-A 33/12), M. Nelting: "Schutz vor Burn-out" (ID-G 50/12), R.A. Perner: "Der erschöpfte Mensch" (ID-G 9/12), nicht Ausdruck von persönlicher Schwäche, sondern ein Selbstregulierungsversuch des Körpers, der dann auftritt, wenn Menschen ein Leben führen, das ihrem Wesen zutiefst widerspricht. Die eigentliche Ursache eines Burn-outs sei ein Verlust der Identität, ein Konflikt in nahezu allen Lebensbereichen: neben Beruf u.a. auch Partnerschaft/Familie, soziale Kontakte, Glaube/Spiritualität. Prieß arbeitet den typischen Verlauf des Burn-outs sowie die wichtigen Einflussfaktoren heraus und entwickelt eine Bewältigungs-Strategie, in deren Mittelpunkt der "innere Dialog" mit sich steht, in dem alle belastenden Faktoren auf den Tisch kommen und bearbeitet werden.

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