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Schlank im Schlaf für Frauen

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Verfasserangabe: Detlef Pape ...
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2013
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sach. Medizin
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Inhalt

Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen auf Basis der Insulin-Trennkost-Diät. Mit Infos zum Abnehmen speziell für die Frau.
Die Schlank-im-Schlaf-Diät ist inzwischen eine eingeführte, beliebte Diätform. Einleitend wird das Prinzip dieser Diät, die auf der Insulin-Trennkost basiert, ausführlich erklärt und speziell auf die Funktion des weiblichen Körpers (Hormone) eingegangen, außerdem gibt es eine Auflistung empfehlenswerter Nahrungsmittel für die Frau. Im Hauptteil findet man leckere, unkomplizierte Rezepte vom Frühstück übers Mittagessen bis zum Abendessen: Serviert werden Müslis, Aufstriche, Snacks (Burger, Wraps etc.), Hauptgerichte wie Gemüse-Hähnchen-Couscous und Erdbeereis und am Abend gibt es Putenbrust mit Spargel-Vinaigrette, Putensticks mit gebratenem Radicchio, Auberginentaler mit Lammragout und dank Stevia auch Süßspeisen. In den ausklappbaren Umschlagseiten findet man weitere Tipps zum Abnehmen. Wieder ein gelungener Ratgeber in ansprechendem Layout, der wie die früheren Bände des Autors (s.o.) sicher sehr gefragt sein wird. (2)

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: Detlef Pape ...
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2013
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Essen und Trinken
ISBN: 978-3-8338-3607-7
2. ISBN: 3-8338-3607-5
Beschreibung: 1. Aufl., 142 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Diät
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pape, Detlef
Sprache: de
Mediengruppe: Sach. Medizin