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Yoga mit dem Redondo Ball

Achtsam üben - den Körper spüren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Summer, Petra (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Meyer & Meyer
Mediengruppe: EMedien
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Inhalt

Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, Positionen oder Aspekte einer Yoga-Übung zu legen. Dadurch können Anspannungen wahrgenommen und in Ruhe und gezielt aufgelöst werden. Besonders zu Hause Übende profitieren vom Einsatz des beliebten Kleingeräts, da das Üben alleine ohne Korrektur von außen schwierig ist.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Summer, Petra (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: Meyer & Meyer
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ISBN: 9783840338359
Beschreibung: 200 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: EMedien