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Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out. Lesung mit Ulrike Hübschmann (4 CDs)
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berndt, Christina (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Der Audio Verlag
Mediengruppe: EMedien
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Inhalt

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter ›Resilienz‹, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Berndt, Christina (Verfasser)
Jahr: 2022
Verlag: Der Audio Verlag
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ISBN: 9783742426215
Beschreibung: 304 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hübschmann, Ulrike (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: EMedien