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Praktischer und übersichtlicher Ratgeber für Eltern und Erzieher zum Abbau von Stress bei Kindern und Jugendlichen. Stellt - gegliedert nach Altersstufen (vom Kleinkind bis zur Pubertät) - verschiedene Möglichkeiten vor, wie man durch Entspannungstechniken für mehr Ruhe und Erholung im Alltag sorgen kann: Massage, autogenes Training, meditative Fantasiegeschichten, Atemtechniken, progressive Muskelentspannung, Yoga u.a. Da die Bedürfnisse von Kindern in den Altersstufen unterschiedlich sind, werden die einzelnen Entwicklungsphasen beim Heranwachsen des Kindes kurz skizziert. Das Buch versteht sich als Einladung, mit den Kindern zusammen auf Entdeckungsreise zu gehen, um herauszufinden, welche Methoden das jeweilige Kind erfolgreich anwenden mag, um daraus ein individuelles Entspannungsprogramm aufzubauen. Überall empfehlenswert, auch wenn zum Thema Stress und Entspannung auf dem Buchmarkt kein Mangel an Titeln herrscht, z.B. "Streicheln, Spüren ..." (BA 3/04), S. Quante (BA 9/03), R. Zimmer (BA 6/03), V. Friebel (BA 1/03) oder E. Fuhrmann (ID 2-3/05). (2 S)

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