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Cover von Muskeln - die Gesundmacher
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Muskeln - die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.
Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Ullstein eBooks
Mediengruppe: EMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Das 5 Minuten-High-Intensity-Training

Das 5 Minuten-High-Intensity-Training
Mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen
Verfasser: Eckardt, Manuel Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2018
Verlag: Hannover, Humboldt
Mediengruppe: Sach. Basteln, Sport
Cover von 50 Workouts gegen Rückenschmerzen
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50 Workouts gegen Rückenschmerzen
Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern
Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Riva
Reihe: 50 Workouts ; 15
Mediengruppe: EMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Das 5x5-Prinzip
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Das 5x5-Prinzip
Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55
Verfasser: Froböse, Prof. Dr. Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Fitness
Mediengruppe: EMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Menschlicher Körper

Menschlicher Körper
Aufbau und Funktionsweise der Knochen, Muskeln, Organe, Blutgefäße und Zellen
Verfasser: Parker, Steve Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: BJS
Jahr: 2004
Verlag: Hildesheim, Gerstenberg
Reihe: Sehen Staunen Wissen
Mediengruppe: Jugendliteratur Sac
Cover von Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren
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Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren
Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen
Verfasser: Deboo, Ed Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: Riva
Mediengruppe: EMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.
Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: Ullstein Ebooks
Mediengruppe: EMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Fitness Kochbuch
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Fitness Kochbuch
150 schnelle und leckere Rezepte für eine gesunde Muskelaufbau und Fitness Ernährung. Muskeln aufbauen und Fett verbrennen leicht gemacht! Inkl. Ernährungsplan und Nährwertangaben
Verfasser: Janssen, Katharina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Kitchen Champions Verlag
Mediengruppe: EMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Mit 50 beweglicher als mit 30
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Mit 50 beweglicher als mit 30
Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger
Verfasser: Tschirner, Thorsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: EMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
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Cover von Wandpilates
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Wandpilates
Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung/Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Yoga & Pilates
Mediengruppe: EMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
OPEN V 11.0.0.0