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10-Minuten-Training für Bauch und Po

sicher und schnell zur schönen Figur über 50 einfache Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene alle Übungen mit Foto
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomas, Gloria
Verfasserangabe: Gloria Thomas
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2006
Verlag: Augsburg , Weltbild
Mediengruppe: Sach. Basteln, Sport
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Inhalt

Gewicht- und Muskelcheck
Aufwärmen und Dehnen
Übungen für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
Die richtige Haltung für Körper und Geist
Ausgewogene Ernährung

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomas, Gloria
Verfasserangabe: Gloria Thomas
Medienkennzeichen: BS
Jahr: 2006
Verlag: Augsburg , Weltbild
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybl
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 3-8289-2050-0
Beschreibung: 128 S.
Schlagwörter: Gymnastik
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Originaltitel: ten minute tums & bums
Fußnote: Aus dem Englischen
Mediengruppe: Sach. Basteln, Sport